No próximo dia 22 de março, a cidade de Petrópolis, na Região Serrana do Rio de Janeiro, receberá um evento especial voltado à segurança das mulheres: o Seminário de Defesa Pessoal para Mulheres. A iniciativa busca ensinar técnicas simples e objetivas para que as participantes possam se sentir mais seguras no dia a dia.

O seminário será ministrado pelo instrutor Lucas Mendes, especialista em Krav Maga, uma arte de defesa pessoal desenvolvida na década de 1940 por Imi Lichtenfeld. A metodologia do Krav Maga baseia-se em técnicas que simulam situações reais de agressão, ensinando reações rápidas e eficazes para qualquer pessoa, independentemente de idade, gênero ou preparo físico.

Foto: Instrutor Lucas Mendes/Arquivo Pessoal

O evento, que acontecerá no Clube Palmeira, terá início às 10h e é gratuito, sendo voltado exclusivamente para mulheres. Para participar, basta entrar em contato pelo direct do Instagram do instrutor Lucas Mendes (@lucas.kravmaga) e realizar a inscrição.

Além do seminário, durante todo o mês de março, Lucas oferecerá aulas gratuitas de Krav Maga para mulheres, ampliando a oportunidade de aprendizado e fortalecimento da autoconfiança por meio da defesa pessoal.

Publicidade